「今日は散歩に行けないワン、、、。」
でも大丈夫！雨の日や忙しい日でも、ワンちゃんの運動は極めて大切です。そこで今回は、家の中でもワンちゃんがしっかり体を動かせる方法を5つご紹介します。
部屋の広さや愛犬の年齢を問わず楽しめるので、家の中で運動不足を解消するために、是非取り入れてみてくださいね！
🐕🦺室内で楽しめるアクティビティ
1. ボール遊び
特徴:
軽いボールを投げて追いかけて、持ってくる。狭い場所でもOK！
おすすめな理由:
言わずもがな簡単にできて、「もってきて遊び」で頭も使うので知能も鍛えられます。
効能:
運動と同時に「持ってくる」トレーニングができるので、訓練にも繋がりますね！
難易度:
★☆☆☆☆（超簡単！）
• 注意点:
硬かったり、大きすぎるボールだと家具や壁を傷つける可能性があるので、やわらかいものを選びましょう。
2. タオル引きゲーム
特徴:
タオルやロープなどを、軽く引っ張り合う遊び。
おすすめな理由:
結構ハードなため、短時間で愛犬の体力を消耗できます。
効能:
筋力アップや、実はストレス発散にも◎
難易度:
★★☆☆☆（よゆう）
注意点:
無理に引っ張らせず、ハァハァしてきたら途中で必ず「休憩」を入れること。また、首をブンブン振り回すと負担がかかるので、こちらも要注意。
3. かくれんぼ
特徴:
飼い主が隠れ、愛犬が探しに来る遊び。
おすすめな理由:
頭も体も使います！狭い場所で行う場合、あえて自らを曝け出して気づかないふりなどして愛犬とコミニケーションを取るのもいいです。
効能:
嗅覚トレーニングと運動が一度にできる！
難易度:
★★☆☆☆（まぁまぁ）
注意点:
家具や狭い場所に隠れるときは、ぶつかるなどの事故には十分注意しないとご主人の脱出トレーニングになります。また、思わぬ所に埃が溜まっているのに気づいてお掃除にシフトする可能性もあります。
4. コップ当てゲーム
特徴:
2〜3個のコップを逆さに置き、そのうち1つにおやつを隠して愛犬に探してもらう遊び。
おすすめな理由:
愛犬の嗅覚や頭を使うため、短時間で集中力と運動ができます。そもそもコップに興味を示さないと成立しないのがたまに傷です。
効能:
嗅覚トレーニングにもなり、遺伝子に刻まれた犬の探求心も育まれます（美味しいおやつへの飽くなき探究心）
難易度:
★★★☆☆（まずコップへの関心）
注意点:
割れないコップやプラスチック製の軽いコップを使い、倒れても安全なものを選びましょう。ガラスや陶器などは論外です。
5. トンネルくぐりゲーム
特徴:
ダンボールや布でトンネルを作り、ワンちゃんにくぐらせるアクティビティ。
おすすめな理由:
アジリティ体験が手軽にできる！
効能:
柔軟性が増し、体力と賢さが育まれます。
難易度:
★★★★★（DIY力が試される）
• 注意点:
狭すぎないトンネルを用意して、愛犬が怖がらないようにしましょう。
面倒なあなた、DIYが苦手？はい、もちろん売ってます！
まとめ
家の中で運動不足を解消する方法はたくさんあります！
工夫次第でワンちゃんが楽しみながら運動できる方法はたくさんあります！日々の生活に取り入れ、室内でも健康的な毎日を送りましょう。
Spica Productsでした。Tiktokでも動画を是非見てくださいね！
犬 知識【犬の知識雑学｜Spica-WAN】
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